コラム

顔色を見て生活習慣の見直しを・・・

顔を見れば体の不調がわかると言われます。例えば、ほてったり、のぼせたように顔色に赤みが強くなったら、血液の滞りがある証拠,下半身が冷えているかもしれません。

顔色が青みがかっていたら、自律神経が乱れて血行不良や冷えを招いているのかも・・・

黄色がかっている場合は肝機能が低下している可能性があります。健康な時もちゃんと自分の顔と向き合っていないと、変化に気づくことができません。毎日鏡をしっかり見て生活習慣を見直しましょう。


前のページへ戻る