コラム

スポーツドリンクの脂肪燃焼

「脂肪燃焼」を助けるというスポーツドリンクをよく見かけます。しかし、「脂肪燃焼」と聞いて、飲むだけでやせると勘違いしている方はいらっしゃいませんか?

このようなスポーツドリンクの多くは、運動時に体内の「糖質」よりも「体脂肪」を優先させて燃焼させるというものです。つまり、運動前や運動している時に飲むことで効果を発揮するのです。ですから、ただ飲んでいるだけでは痩せることはありません。むしろ肥満の原因になってしまいますので、ご注意を・・・


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